ข่าวสารและบทความ

ความลับ Vitamin D ช่วยให้ไข่และสเปิร์มมีคุณภาพ?

ความลับ Vitamin D ช่วยให้ไข่และสเปิร์มมีคุณภาพ?

ความลับ Vitamin D ช่วยให้ไข่และสเปิร์มมีคุณภาพ?

วิตามินดี นับว่าเป็นวิตามินที่มีความสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก แต่เอ๊ะ! ทุกคนรู้กันรึเปล่านะ ว่าวิตามินดีส่งผลดีต่อคุณภาพไข่และสเปิร์มอีกด้วย

👩 ความสำคัญของวิตามินดีสำหรับผู้หญิง

จากงานวิจัยหลายชิ้น พบว่าผู้หญิงที่มีระดับวิตามินดีต่ำ มักจะมีระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ, มีภาวะถุงน้ำรังไข่ PCOS และมีเนื้องอกในมดลูก ซึ่งส่งผลให้เกิดภาวะมีบุตรยาก หากร่างกายได้รับปริมาณวิตามินดีที่มากพอก็จะช่วยเพิ่มคุณภาพของไข่ ซึ่งทำให้มีโอกาสตั้งครรภ์ที่สูงขึ้น

🧑 ความสำคัญของวิตามินดีสำหรับผู้ชาย

วิตามินดีส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชาย ซึ่งจากการวิจัยพบว่าผู้ชายที่ขาดวิตามินดี ส่งผลต่อคุณภาพของสเปิร์ม ทั้งรูปร่าง จำนวน และการเคลื่อนที่ที่แย่ลง ซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากได้

ข่าวสารและบทความอื่นๆ

𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐀.𝐑.𝐓. 𝐋𝐈𝐕𝐄 : 🅔🅟.57 ❝เพิ่มโอกาสมีลูกตามธรรมชาติ ด้วยการนับวันไข่ตก❞

หลายท่านที่มีลูกยาก อาจสงสัยว่าการนับวันไข่ตก หรือการมีเพศสัมพันธ์ตามธรรมชาติ มีอะไรต้องแก้ไข หรือมีปัจจัยเรื่องของพฤติกรรมและสุขภาพที่ต้องปรับปรุงบ้างหรือไม่

CEO’s Guide to Family Planning : EP. 2 The Principles: “The Leader’s Playbook for Family Planning”

ในโลกธุรกิจ เราวางแผนล่วงหน้าอย่างรัดกุม แล้วทำไมการมีลูกจึงไม่มีแผนบ้าง? ใน EP.2 นี้ คุณเจมส์ชวนเขียน Playbook เพื่อวางแผนครอบครัวอย่างเป็นระบบ

ถามหมอ 💬 กับหมอนิ : ฝ่ายหญิงทำหมันแล้ว อยากจะมีลูกอีกได้หรือไม่

ทำหมันแล้ว…แต่เปลี่ยนใจอยากมีลูกอีก ยังมีโอกาสไหม? มาฟังคุณหมอนิตอบข้อสงสัยนี้กันค่ะ