มารู้จัก “อิโนซิทอล” สารบำรุงไข่สำหรับผู้หญิงมีบุตรยาก
Inositol หรือ อิโนซิทอล เป็นวิตามินบี 8 ที่มีความสำคัญต่อร่างกาย โดยเป็นส่วนหนึ่งของผนังเซลล์ มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดปฏิกิริยาออกซิเดชันที่ทำให้เซลล์เสียหาย นอกจากนี้ หากรับประทานร่วมกับกรดโฟลิก จะสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ได้อีกด้วย อาหารที่อุดมไปด้วย อินโนซิทอล ได้แก่ ตับ จมูกข้าวสาลี ถั่วลิสง ลูกเกด แคนตาลูป เกรปฟรุต กะหล่ำปลี เป็นต้น
การบำรุงไข่ให้มีคุณภาพและแข็งแรงจะช่วยเพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ให้สูงมากยิ่งขึ้น ตามที่องค์การอนามัยโลกได้ให้คำแนะนำว่า ควรทานกรดโฟลิกอย่างน้อย 2 เดือนก่อนการวางแผนการตั้งครรภ์เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการของตัวอ่อนให้สมบูรณ์ ซึ่งผลการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Endocrinology เมื่อปี 2016 นั้นได้ออกมาให้ข้อมูลที่น่าสนใจว่า การทานกรดโฟลิกและอินโนซิทอลควบคู่กันเป็นเวลา 2-3 เดือน ช่วยทำให้ไข่ตก ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง และมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นสำหรับการตั้งครรภ์สูงขึ้น ช่วยให้ผนังมดลูกหนาขึ้น พร้อมรับการฝังตัวของตัวอ่อน อีกทั้งอิโนซิทอลก็ยังช่วยลดปฏิกิริยาออกซิเดชัน ลดความเสียหายของเซลล์ไข่ได้ ทำให้ไข่แข็งแรง มีคุณภาพ เพิ่มโอกาสการตั้งครรภ์ให้สูงขึ้น
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF)
ขอขอบคุณข้อมูลจาก https://bit.ly/3GEg2eE และ https://bit.ly/3CnH2MV
ข่าวสารและบทความอื่นๆ
𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐀.𝐑.𝐓. 𝐋𝐈𝐕𝐄 : 🅔🅟.72 ❝ย้ายตัวอ่อนไม่ติด ทำไงดี? เจาะลึก ERA Test & ORA Test คืออะไร ช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้อย่างไร❞
ใน Live EP.72 นี้ จะพูดถึง ERA Test ซึ่งหัวข้อนี้เหมาะกับคนที่กำลังอยู่ในกระบวนการทำเด็กหลอดแก้ว ที่มักตั้งคำถามว่าเราจำเป็นต้องตรวจ ERA Test หรือไม่ ตรวจแล้วมีประโยชน์อย่างไร และจะช่วยเพิ่มโอกาสในการใส่ตัวอ่อนแล้วตั้งครรภ์สำเร็จได้อย่างไร
