ข่าวสารและบทความ

AMH (Anti-Müllerian Hormone) ควรอยู่ที่เท่าไหร่นะ?

ฮอร์โมน AMH ค่าควรอยู่ที่เท่าไหร่

ฮอร์โมน AMH

AMH (Anti-Müllerian Hormone) คือ ฮอร์โมนที่ถูกผลิตขึ้นโดยเซลล์ของไข่ในรังไข่ของผู้หญิง ซึ่งจะเป็นตัวช่วยประเมินการทำงานของรังไข่ และปริมาณไข่ที่เหลืออยู่ในรังไข่ และมักถูกนำมาใช้ในกระบวนการตรวจภาวะเจริญพันธุ์ เพื่อพยากรณ์โอกาสในการตั้งครรภ์ โดยแพทย์จะใช้ผลตรวจ AMH เพื่อเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เช่น การทำ IVF/ICSI หรือการกระตุ้นไข่

เกณฑ์วัดค่า AMH ว่ามากหรือน้อย (หน่วยเป็นระดับ ng/mL)

  • ค่า AMH ที่มากกว่า 5.0 : สูง (มักพบร่วมกับ PCOS)
  • ค่า AMH 1.0 – 5.0 : ปกติ (มีโอกาสตั้งครรภ์ดี)
  • ค่า AMH 0.5 – 1.0 : ต่ำ (ไข่เหลือน้อย เสี่ยงมีบุตรยาก)
  • ค่า AMH ที่น้อยกว่า 0.5 : ต่ำมาก (อาจมีภาวะหมดประจำเดือนเร็ว)

อย่างไรก็ตาม ระดับ AMH จะแตกต่างกันไปตามอายุและบุคคล

แล้ว AMH ของเราควรอยู่ที่เท่าไหร่?

อายุ 25–30 ปี ค่าปกติอยู่ที่ประมาณ 2–4 ng/mL

อายุ 35 ปีขึ้นไป ค่าจะลดลงเรื่อยๆ และต่ำกว่า 1 ng/mL อาจบอกถึงภาวะไข่ใกล้หมด

แม้ค่า AMH จะไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ แต่ชะลอการลดลงและเสริมคุณภาพไข่ได้ โดยมีคำแนะนำ ดังนี้

  • กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น อะโวคาโด, บลูเบอร์รี่, ถั่ว
  • กินวิตามินเสริม เช่น Co-Q10, DHEA, วิตามิน D
  • ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ
  • หลีกเลี่ยงสารพิษ เช่น ควันบุหรี่, อาหารแปรรูป
  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

ข่าวสารและบทความอื่นๆ

ถามหมอ 💬 กับหมอนิ x แอร์ ภัณฑิลา : จริงไหม? ที่มีลูกคนแรกแล้ว คนที่ 2 จะมีง่ายขึ้น

ถามหมอ EP. นี้ คุณแอร์ ภัณฑิลา มาเป็นตัวแทนสาวๆ ถามว่า จริงไหม..ถ้ามีลูกคนแรกแล้ว คนที่สองจะมาง่ายขึ้น มาฟังคำตอบจากคุณหมอนิ พญ.นิศารัตน์ สุนทราภา กันค่ะ

Superior A.R.T. 19th Anniversary

Superior A.R.T. ครบรอบ 19 ปี เราไม่เคยหยุดนิ่งในการดูแลผู้มีบุตรยากด้วยเทคโนโลยีเพื่อการเจริญพันธุ์ พร้อมก้าวต่อไปสู่ปีที่ 20 ด้วยมาตรฐานการดูแลระดับสากล เพื่อให้ทุกความหวัง..กลายเป็นจริง

ถามหมอ 💬 กับหมอจิว : PM2.5 ไม่ได้ทำลายแค่ปอด แต่ยังทำลายโอกาสมีลูกด้วย

ฝุ่น PM 2.5 กระทบต่อโอกาสในการมีลูกมากแค่ไหน? เราจะรับมือและป้องกันตัวเองได้อย่างไร? คุณหมอจิว จะอธิบายให้ฟังแบบเข้าใจง่าย