ข่าวสารและบทความ

AMH (Anti-Müllerian Hormone) ควรอยู่ที่เท่าไหร่นะ?

ฮอร์โมน AMH ค่าควรอยู่ที่เท่าไหร่

ฮอร์โมน AMH

AMH (Anti-Müllerian Hormone) คือ ฮอร์โมนที่ถูกผลิตขึ้นโดยเซลล์ของไข่ในรังไข่ของผู้หญิง ซึ่งจะเป็นตัวช่วยประเมินการทำงานของรังไข่ และปริมาณไข่ที่เหลืออยู่ในรังไข่ และมักถูกนำมาใช้ในกระบวนการตรวจภาวะเจริญพันธุ์ เพื่อพยากรณ์โอกาสในการตั้งครรภ์ โดยแพทย์จะใช้ผลตรวจ AMH เพื่อเลือกแนวทางการรักษาที่เหมาะสม เช่น การทำ IVF/ICSI หรือการกระตุ้นไข่

เกณฑ์วัดค่า AMH ว่ามากหรือน้อย (หน่วยเป็นระดับ ng/mL)

  • ค่า AMH ที่มากกว่า 5.0 : สูง (มักพบร่วมกับ PCOS)
  • ค่า AMH 1.0 – 5.0 : ปกติ (มีโอกาสตั้งครรภ์ดี)
  • ค่า AMH 0.5 – 1.0 : ต่ำ (ไข่เหลือน้อย เสี่ยงมีบุตรยาก)
  • ค่า AMH ที่น้อยกว่า 0.5 : ต่ำมาก (อาจมีภาวะหมดประจำเดือนเร็ว)

อย่างไรก็ตาม ระดับ AMH จะแตกต่างกันไปตามอายุและบุคคล

แล้ว AMH ของเราควรอยู่ที่เท่าไหร่?

อายุ 25–30 ปี ค่าปกติอยู่ที่ประมาณ 2–4 ng/mL

อายุ 35 ปีขึ้นไป ค่าจะลดลงเรื่อยๆ และต่ำกว่า 1 ng/mL อาจบอกถึงภาวะไข่ใกล้หมด

แม้ค่า AMH จะไม่สามารถเพิ่มขึ้นได้ แต่ชะลอการลดลงและเสริมคุณภาพไข่ได้ โดยมีคำแนะนำ ดังนี้

  • กินอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น อะโวคาโด, บลูเบอร์รี่, ถั่ว
  • กินวิตามินเสริม เช่น Co-Q10, DHEA, วิตามิน D
  • ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ
  • หลีกเลี่ยงสารพิษ เช่น ควันบุหรี่, อาหารแปรรูป
  • ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์

ข่าวสารและบทความอื่นๆ

World Thalassemia Day (8 May)

สมาพันธ์ธาลัสซีเมียนานาชาติ (TIF) กำหนดให้วันที่ 8 พฤษภาคม ของทุกปี คือ วันธาลัสซีเมียโลก เพื่อรำลึกถึงผู้ป่วยที่ต้องต่อสู้กับโรคนี้ และเพื่อส่งเสียงให้คนทั่วโลกตระหนักถึงโรคเลือดจางธาลัสซีเมีย

𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐀.𝐑.𝐓. 𝐋𝐈𝐕𝐄 : 🅔🅟.65 ❝เรื่องที่ต้องรู้ก่อนทำ ICSI❞

ก่อนตัดสินใจเข้าสู่กระบวนการทำ ICSI หลายคนอาจมีความกังวลอยู่ไม่น้อย ใน EP. 65 นี้ คุณหมอจิว จะมาพูดเรื่องที่ต้องรู้ก่อนทำ ICSI เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจและเตรียมตัวได้อย่างเหมาะสมที่สุด

สูตรเด็ดเคล็ดลับ: การเตรียม ‘ผนังมดลูก’ ให้หนานุ่ม พร้อมรับการฝังตัว

ผนังมดลูกที่หนานุ่ม คือจุดเริ่มต้นของความสำเร็จในการทำเด็กหลอดแก้ว นี่คือ 5 สูตรเด็ดเคล็ดลับในการเตรียมมดลูกให้หนานุ่ม พร้อมรับลูกน้อยมาฝังตัว